🔴کاهش خطر 13سرطان با ورزش
⬅️ سپید: یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد ورزش می‌تواند خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش دهد. مطالعات نشان داده ۱۰ درصد کسانی که بیشترین میزان ورزش را انجام می‌دادند، در مقایسه با کسانی که در بین گروه ۱۰ درصد کمترین میزان ورزش بودند، از خطر کمتری در ابتلا به ۱۳ نوع سرطان قرار داشتند.
↙️این ۱۳ نوع سرطان عبارت بودند از:
🔻 سرطان مری با کاهش ۴۲ درصدی ریسک ابتلا
🔻 سرطان کبد با کاهش ۲۷ درصدی
🔻سرطان ریه با کاهش ۲۶ درصدی
🔻 سرطان کلیه با کاهش ۲۳ درصدی
🔻 سرطان معده با کاهش ۲۲ درصدی
🔻سرطان اندومتر رحم با کاهش ۲۱ درصدی
🔻سرطان مغز استخوان با کاهش ۲۰ درصدی
🔻 تومور بدخیم مغز استخوان با کاهش ۱۷ درصدی
🔻 سرطان روده با کاهش ۱۶ درصدی
🔻 سرطان سر و گردن با کاهش ۱۵ درصدی
🔻سرطان روده بزرگ با کاهش ۱۳ درصدی
🔻 سرطان مثانه با کاهش ۱۳ درصدی
🔻 سرطان پستان با کاهش ۱۰ درصدی
⬅️طبق این مطالعه، در مجموع میزان بالای فعالیت بدنی با کاهش ۷ درصدی هر نوع سرطانی مرتبط است.
✅ @sepidonline
🔰کانال جامعه دانشگاهی طب سنتی ایران🔰
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
